


Les 10 déterminants d'une santé optimal
2/ aisance et flexibilté des articulations
1/ une posture droite, aligné, naturelle

4/ vitalité et résistance physique accrue
3/ demarche et allure dynamique et souple

6/ présence dans le corps, mouvement habité
5/ rayonnement, ouverture du corps, déploiement et expression de soi

7/ attention, concentration, calme et repos mental
qui augmente, sérénité
8/ amélioration de la mémoire, stimulation de la créativité

9/ augmentation des facultés sensorielles,
sensibilité accrue
10/ envie et motivations, confiance en soi développée.
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