





Lexique (simple) des mots chinois utilisés pour la pratique
Taï Ji ou "Taï Dji"
" le Grand Extrême", l'ultime symbolisme composé de deux parties nommées "Yin", pour la partie sombre, et "Yang pour la partie blanche, éclairée.
Taï Ji Quan ou "Taï Dji Tchouan"
La boxe ou art martial du Taï Ji
Yin
Est représenté par le coté sombre ou Ubac d'une montagne. par extrapolation l'aspect Yin représente aussi la nuit, la lune, le féminin, l'intériorité...
Yang
Est représenté par le coté éclairé ou Adret d'une montagne. par analogie nous retrouvons les valeurs du jour, le soleil, le masculin, l'extétiorité...
Dao ou "Tao"
Est traduit de façon courante par "la VOIE". Cette voie est bornée de deux bornes Yin et Yang comme le TaïJi. Dao est aussi exprimé par l'idée du vide "WU" et de son corollaire le Tout.
Gong Fu ou "Kung Fu"
Exprime l'idée de progrés, grâce au travail assidu, à l'effort, pour acquérir une maîtrise dans une discipline spécifique.
Les 3 niveaux ou SAN CAI
TIAN: le Ciel ou pôle céleste
DI: la Terre ou le pôle Terrestre
REN ou "Jen": l'homme, se situe entre les deux pôles
extrêmes et participe des deux influences
Nei Jia ou "Neï Tjia"
Ecole intérieur, désigne l'ensemble des arts martiaux internes
QI ou "Chi"
est traduit par énergie universelle, peut se comprendre comme la Bio-éléctricité
Qi Gong ou "Tchi Kong"
se traduit par le travail de l'énergie. ensemble de discipline se rapportant à l'amélioration de la circulation énergétique et sanguine
Nei Gong ou "Neï Kong"
pratique pour augmenter la force interne
Jin ou "Tjin"
Puissance martiale, force interne
Ji Ben Gong
travail fondamental, de base, essentiel.
JING ou Tjing: essence semence, en correspondance avec le Xia Dantian
QI: énergie mise en mouvement, en correspondance avec le Zhong Dantian SHEN: esprit, se rapporte à la vitalité de la personne, en correspondance avec le Shang Dantian
SAN BAO ou SAN YUAN, les trois trésors ou 3 origines.
Dantien ou "Tan Tien"
est traduit par chambre de cinabre. cette expression se rapporte à l'alchimie dite Taoiste. Le cinabre est une sorte de matériau brut, qui à la suite de procédés de transformations alchimiques pouvaient aboutir à du mercure et donner à l'homme l'immortalité. pour la pratique du Taï Ji Quan, le Dantian est une sorte de chaudron pouvant servir aux procédés chimiques de transformation, dans la même idée que la digestion.
la tradition reconnaît 3 Dantian:
Xia DanTian, situé au-dessus du bassin,
Zhong Dantian situé autour du coeur,
Shang danTian au niveau de la tête.
Ba Men, les huits portes:
Expression courante des huits forces majeures du Taï Ji Quan.
Nous trouvons 4 portes principales:
Peng ou Peeng: forces d'expansion, traduit aussi par parer
Lu: force de contraction, d'attraction, traduit aussi par tirer ou enrouler vers l'arrière et vers le bas
Ji ou Dji: force de presser
An: force de pousser
et 4 portes secondaires:
Kao: force d'appui de l'épaule, force compacte
Zhou ou Djoou: force du coude, force pénétrante
Lié: force de séparation, déchirement
Caï ou Tsaï: force de ceuillir et tordre
ces huits forces correspondent aux huit trigrammes ou Bagua du Yi Jing
Tui Shou ou Touéi Shoou
Pousée des mains, exercices pour vérifier l'avancée du pratiquant
dans la boxe du Taïji
San Shou
mains dispersées ou aléatoires, donc libre. Correspond à "San Da" les frappes libres soit le combat.
Fan Song
expression qui indique le fait de se détendre, se relâcher, s'assouplir
Yi
intention, pensée créatrice
Wu Gong, les 5 arcs
Forces exercées aux deux bras, deux jambes et la colonne vertébrale, le pratiquant accumule le Jin dans ces arcs
Kua
les hanches, entre-cuisses (aine)
Chansi Jin ou "Chan se Djin"
enrouler de la soie, force de spirale
Tan Jin
force ressort ou force élastique
Fa Jin
l'art de propulser cette force interne sans élan
Hua Jin ou "Roua Djin"
force de transformation ou de neutralisation
Li
puissance musculaire externe opposé à la force Jin, interne
Fa Jin
l'art de propulser cette force interne sans élan, expression de la force.
Le premier terme est écrit en trancription chinoise officielle (appelée PIN YIN), le deuxième est transcription phonétique aproximative.
Kai
ouvrir
He ou "Reu"
fermer, réunir
Qin Na ou "Tchin na"
saisir,controler
Tao Lu
enchaînement de mouvements codifiés, appelées aussi forme
Wu Ji Bu
posture immobile les pieds joints ou parallèles de la largeur des épaules
Wuji Zhuang (wou djouang) ou Zhan Zhuang
posture de l'arbre ou du pieu, excercice postural énergétique
Gong Bu ou "Gong Pou"
posture de l'arc
Ma Bu
posture du cavalier
Xu (sshu) Bu
posture du pas vide
Ding Bu
posture du clou
Du Li
posture en équilibre sur une jambe
She Bu
posture du serpent
Si liu Bu
posture en 4/6 soit 40% sur l'avant et 60% du poid à l'arrière



